焦虑抑郁症：自愈可能性低，需药物治疗

焦虑抑郁症通常无法自愈，它是由于大脑神经递质失衡引起的一种心理障碍性疾病。尽管放松技巧和心理咨询可能对轻度病例或无严重社会或环境压力者有所帮助，但自愈的可能性较低。特别是对于存在社交恐惧和情绪低落等症状的患者，药物治疗通常是必要的。患者应当重视心理健康，减少压力，并寻求专业医生的帮助。