5分钟缓解痛经小技巧，让你轻松应对月经期不适
成年女性痛经是一种常见病症，超过9成女性都有不同程度的痛经问题。痛经会导致月经期间腹部疼痛不适，影响生活。以下是一些缓解痛经的小技巧：热水泡脚、艾条熏小腹、调整姿势等。这些方法有助于缓解痛经症状，但如疼痛难忍，应及时就医。
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