如何喝酒减少身体不适：10个实用

喝酒时，为了减少身体不适，应采取适量饮酒、选择低度酒、避免空腹喝酒、放慢饮酒速度、多喝水多排尿、出汗等方法。同时，主动催吐虽然可以排出酒精，但存在诱发胰腺炎的风险，应谨慎使用。市面上流行的解酒保健品主要作用是保护肝细胞，减轻酒精对肝细胞的损伤，但一般不能增加酒量或加快酒精代谢。