失眠原因与治疗：阴虚火旺、气血不足、肝火旺盛的应对方法

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由阴虚火旺、气血不足、肝火旺盛等因素引起。针对这些原因，可以通过调整生活习惯、服用中药等方式进行治疗。例如，阴虚火旺可以通过服用六味地黄丸、杞菊地黄丸等药物来调节；气血不足则可服用气血双补丸、十全大补丸；肝火旺盛则可服用龙胆泻肝丸、柴胡舒肝丸。若症状严重，应及时就医。