长期睡眠不佳的生理与病理因素及治疗措施

长期睡眠不好可能是由于生理性因素或病理性因素引起的。生理性因素，如紧张状态可能导致交感神经过度兴奋，引起失眠。病理性因素可能包括神经衰弱、焦虑症等。神经衰弱通常由精神压力过大或长时间熬夜引起，可服用安神补脑液、谷维素片等药物治疗。焦虑症是一种精神障碍性疾病，可能伴有躯体症状，可服用地西泮片、阿普唑仑片等药物治疗。若怀疑是抑郁症或植物神经功能紊乱，应及时就医。