失眠的诊断方法与评估手段

失眠的诊断通常包括睡眠日记记录、睡眠量表评估、多导睡眠图、血清褪黑素水平测定和脑电图检查等方法。通过这些检查，医生可以评估患者的睡眠模式、睡眠质量以及是否存在神经紊乱。睡眠日记记录要求患者连续数晚记录睡眠时间、入睡难度、夜间觉醒次数等。睡眠量表评估则通过问卷形式量化患者的睡眠状况。多导睡眠图可以监测睡眠过程中的各项指标。血清褪黑素水平测定和脑电图检查分别用于评估褪黑素分泌和大脑活动。如果失眠症状持续，建议患者就医寻求专业帮助。