睡前焦虑症中成药治疗及生活习惯调整

睡前焦虑症是一种常见的睡眠障碍，可以通过服用中成药如龙胆泻肝丸、安神补脑液、朱砂安神丸、天王补心丹、枣仁安神胶囊等来缓解症状。龙胆泻肝丸适用于肝火旺盛引起的失眠多梦，安神补脑液对神经衰弱有缓解作用，朱砂安神丸用于心血不足引起的失眠烦躁，天王补心丹改善阴虚火旺症状，枣仁安神胶囊治疗入睡困难和睡眠维持障碍。同时，调整生活习惯如规律作息、适量运动、均衡饮食也是缓解症状的重要方法。在医生指导下，必要时可使用苯二氮卓类药物如阿普唑仑片、氯硝西泮片等。