失眠成因及治疗方法

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由多种因素引起。生理性因素如睡前摄入刺激性饮料可能影响睡眠质量。精神障碍如焦虑症、抑郁症等也可能导致失眠。此外，焦虑症和抑郁症本身也可能引起失眠。针对失眠的治疗包括避免刺激性饮料、心理治疗和药物治疗等。甲状腺功能亢进症、糖尿病等病理性因素也可能导致失眠。建议患者及时就医，寻求专业指导。