失眠的成因及治疗方法

失眠可能是由日间睡眠过多、心理压力、植物神经功能紊乱、神经衰弱或精神障碍性疾病等多种因素引起的。建议患者及时就医，以确定具体病因，然后进行针对性的治疗。心理因素可能导致担心失眠而实际上加剧失眠症状，可以通过调整心态来改善。植物神经功能紊乱和神经衰弱可能需要药物治疗和心理治疗相结合。精神障碍性疾病如焦虑症和抑郁症可能需要相应的抗抑郁或抗焦虑药物。