情绪烦躁与低落的健康原因及治疗方法

心情烦躁和低落可能是由于多种健康问题引起的，包括睡眠障碍、甲状腺功能减退、抑郁症、焦虑症和躁狂症。睡眠不足或质量差会影响情绪调节中枢，甲状腺激素水平低下会引起情绪低落和疲劳，抑郁症的生物学因素会导致神经传递物质不平衡，焦虑症涉及多种生物-心理-社会因素，躁狂症则与神经递质失衡有关。针对这些疾病，可以通过改善睡眠习惯、补充甲状腺激素、抗抑郁药物治疗、认知行为疗法和锂盐治疗等方法进行干预。以下是对这些疾病的详细介绍。