失眠的多种原因与治疗方法

失眠可能由多种因素引起，包括压力、焦虑症、抑郁症、慢性疼痛以及药物副作用。压力导致的睡眠障碍可以通过放松训练和冥想来缓解；焦虑症可以通过抗焦虑药物如舍曲林来治疗；抑郁症可以通过选择性5-羟色胺再摄取抑制剂来调节神经递质平衡；慢性疼痛可通过物理疗法和镇痛药物来缓解；药物副作用可能需要调整用药方案。患者应及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施。