高温环境与夏季失眠的关系及应对方法
健康饮食指南
高温环境会导致身体出汗散热，使得体质敏感的人群感到燥热，从而影响睡眠质量。这种情况下，人体可能会出现烦躁不安、心悸等不适症状，影响入睡。针对夏季失眠，建议调整卧室环境，降低室温，并确保床垫和枕头的舒适度。这可能是因为高温引起交感神经兴奋性增高，进而影响到植物神经系统功能紊乱。
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何绵旺
中国人民解放军总医院 神经内科
好评1.0 | 接诊量381
擅长： 擅长头晕、头痛、脑血管病、失眠和焦虑抑郁的诊疗，获国际头痛学会头痛大师称号。在国际杂志发表30余篇头痛、癫痫、神经免疫及脑血管病等研究论文。在中国头痛学会、中国卒中学会等多个学会任职。
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王默力
首都医科大学宣武医院 神经内科
好评0.9872 | 接诊量252
擅长： 脑血管病的个体化的预防 脑血管病的随访，以及根据他们存在的问题给他们设计个体化的预防措施。头晕，头疼，抑郁焦虑的诊治，失眠，脑血管病里面，包括缺血性脑血管病，跟出血性脑血管病就是脑缺血或者是脑出血。脑缺血也叫脑梗死，脑血栓形成，脑卒中。
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朱凤磊
解放军总医院第七医学中心 神经内科
好评0.982 | 接诊量301
擅长： 失眠、头痛、抑郁症焦虑症、帕金森、脑梗、脑出血、痴呆、头晕、高血压病。
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