非器质性失眠症的非药物治疗及个体化治疗方案

非器质性失眠症患者可以通过认知行为疗法等非药物治疗方法达到临床痊愈。这类失眠的病因通常与生活方式和心理压力有关，因此调整生活习惯和放松技巧训练是有效的治疗方法。对于器质性失眠症，治疗应针对原发疾病。治疗失眠时，需考虑个体差异，并选择合适的治疗方案。建议定期评估疗效，及时调整治疗计划。