失眠治疗：生理与心理因素及治疗方法的探讨

严重的失眠问题可能源于多种原因，包括生理性因素如情绪激动、压力过大，以及心理性疾病如神经衰弱、焦虑症或抑郁症。对于由生理因素引起的失眠，通常可以达到临床治愈。然而，由心理性疾病引起的失眠可能难以彻底治愈。生活方式的调整，如保持规律作息、避免过度劳累，以及药物治疗和心理疗法，都是治疗失眠的有效手段。针对神经衰弱、焦虑症或抑郁症等疾病引起的失眠，可以通过抗抑郁药物如盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等改善睡眠质量。物理疗法和心理治疗也是辅助治疗的重要部分。