儿童缺锌与肥胖的关系及应对措施

儿童缺锌可能导致生长迟缓和食欲减退，但不会直接引起肥胖。锌是促进新陈代谢和增强食欲的重要元素，缺乏锌会影响营养吸收和生长发育。肥胖通常由遗传、饮食习惯和运动不足等因素引起，与锌缺乏无直接关系。建议通过均衡饮食和适量摄入富含锌的食物，如红肉和海鲜来补充锌。对于肥胖问题，应调整饮食结构，减少高热量食品摄入，并增加体育锻炼。