夏天感冒不好怎么办？

夏季气温高，人体新陈代谢旺盛，容易出汗，如果稍有不慎就可能引发感冒。那么，夏天感冒了该怎么办呢？

首先，要保持室内空气流通，避免长时间待在空调房内。其次，多喝温开水，补充体内水分，帮助身体排毒。此外，可以适当吃些清淡易消化的食物，如粥类、蔬菜水果等。

如果症状较轻，可以尝试使用一些非处方药进行治疗，比如含有对乙酰氨基酚成分的退烧镇痛药，以及含有伪麻黄碱和氯苯那敏成分的抗过敏药。但请注意，这些药物都有一定的副作用，应在医生指导下使用。

如果症状严重或持续时间较长，建议尽快就医，寻求专业医生的帮助。现在，许多互联网医院和线上问诊平台都提供了方便快捷的服务，足不出户就能得到专业的医疗指导。

最后，为了预防感冒，平时要注意增强体质，合理安排作息时间，避免过度疲劳，同时注意个人卫生，勤洗手，减少交叉感染的机会。