夏天着凉感冒怎么办？

夏季气温高，很多人会忽视保暖，导致着凉感冒。对于这种情况，我们可以通过以下几种方式来缓解症状并加速康复：

1. 休息：保证充足的睡眠时间，让身体有足够的时间去恢复。
2. 补充水分：多喝水有助于稀释黏液，缓解喉咙不适和咳嗽。
3. 温水漱口：用温水漱口可以减轻喉咙疼痛和减少细菌滋生。
4. 吃清淡易消化的食物：避免油腻或辛辣食物，以免刺激胃肠道。
5. 使用药物：如果症状严重，可以考虑使用非处方药，如退烧药、止咳药等。但请务必按照说明书上的剂量使用，并在医生指导下使用处方药。

此外，如果症状持续超过一周，或者伴随其他严重症状，比如呼吸困难、胸痛等，请及时就医寻求专业帮助。