随着秋季的到来,气温逐渐降低,糖尿病患者需要注意防范糖尿病并发症的发生。秋季气候干燥,人体免疫力下降,血糖波动加剧,容易导致糖尿病肾病、糖尿病眼病、糖尿病神经痛、肢端坏疽等并发症。以下是一些预防糖尿病并发症的方法:
1. 合理饮食:秋季饮食应以清淡为主,避免过多摄入糖分和脂肪,多吃蔬菜水果,保持营养均衡。
2. 适量运动:适量运动可以提高身体免疫力,促进血液循环,有助于控制血糖。运动方式可选择散步、慢跑、太极拳等。
3. 预防感冒:秋季是感冒的高发季节,糖尿病患者免疫力低下,容易感染感冒病毒。要勤洗手,注意保暖,避免去人多的地方。
4. 重视足部护理:糖尿病足是糖尿病常见的并发症之一,要每天用温水泡脚,保持足部清洁干燥,避免足部受伤。
5. 定期检查:糖尿病患者要定期进行血糖、血压、血脂等检查,及时发现并处理并发症。
6. 药物治疗:对于一些高危人群,如糖尿病前期患者,可以通过药物治疗来控制血糖,预防糖尿病的发生。
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何良志
主任医师
中医内科
中国中医科学院西苑医院
廖瑜修
主任医师
中医内科
广西中医药大学附属瑞康医院
李星锐
主任医师
中医内科