六种对男性性功能和身体健康有害的食物，男性朋友要远离！

在日常生活中，男性朋友们的饮食健康问题往往被忽视。然而，一些看似普通的饮食习惯，却可能对男性的性功能和身体健康造成严重影响。以下几种食物，男性朋友们最好少碰。

首先，盐分摄入过多会导致男性丧失性欲。腌制的食品过于咸，也是高血压的元凶。医学研究证明，高血压、阳痿和低睾丸激素三者之间存在密切关系。成年人每日盐摄入量应控制在6克以内，但许多人的摄取量却高达12克。

其次，肉类食物含有大量的动物脂肪和胆固醇。胆固醇水平越高，影响男性阴茎勃起的风险性越大。因此，如果爱吃肉类菜肴，应尽可能选择瘦肉。

再者，乳酪含有高成分的饱和脂肪酸和脂肪，对人体动脉极其有害，甚至会影响性欲。尤其是牛奶、肉和乳酪切忌一起进食。

啤酒中的8-Prenylnaringenin化学物质会限制精子的繁殖力，影响男性精液，从而导致男性不育症和性能力欠佳。

饼干、点心和油炸食品中含有损害健康的氢化植物脂肪，不仅使人发胖和变懒，而且也损害动脉，影响勃起。

最后，面粉在加工过程中，锌含量会大量流失。经常食用精白面粉制品，会削弱男性的生殖能力，并导致动脉阻塞，从而提高心脏病发作和产生阳痿的风险性。