前列腺增生：饮食调整助康复

前列腺增生，一种常见的老年男性疾病，虽然不会直接威胁生命，但其带来的痛苦和不便却不容忽视。为了缓解症状，提高生活质量，患者除了接受正规治疗外，还应注意调整饮食。

在前列腺增生的饮食中，种子类食物如南瓜子、葵花子等富含维生素，有助于前列腺保健。蜂蜜具有排毒作用，每天一杯蜂蜜水有助于保持大便通畅。牛肉、鸡蛋等富含蛋白质的食物，以及新鲜水果、蔬菜、粗粮和大豆制品，都是不错的选择。

然而，前列腺对刺激性食物较为敏感，因此应避免烟酒、辛辣肥腻食物和咖啡。柑橘等酸性强的食物也应适量食用。绿豆粥对膀胱热、排尿涩痛者有很好的缓解作用。

对于前列腺增生患者来说，适量饮水至关重要。虽然饮水会导致尿频，但多饮水可以稀释尿液，预防尿道感染和膀胱结石。建议饮用凉开水，避免浓茶。

总之，前列腺增生患者应积极治疗，同时注意调整饮食，养成良好的生活习惯，以促进康复。