忍精不射：男性健康的隐形杀手

在传统观念中，“一滴精十滴血”的说法让不少男性在性生活时选择忍精不射。然而，这种做法不仅会影响性生活的和谐，还可能对男性生理健康造成严重影响。前列腺炎，一种常见的男性疾病，就与忍精不射有关。

性兴奋时，前列腺和盆腔充血，前列腺液分泌增加。如果频繁忍精不射，前列腺液可能会滞留，甚至溢出尿道，成为无菌性前列腺炎的诱因。研究表明，忍精不射者前列腺充血时间比射精者长，这增加了感染的风险。

长期滞留的前列腺液是细菌等微生物的温床，可能导致前列腺结石。因此，有规律、节制的性生活有助于缓解前列腺问题。同时，保持会阴部清洁、保暖，避免辛辣食物、酗酒，适当锻炼，都有助于预防前列腺炎。

性生活应保持适度，避免过度放纵。不射精可能会影响生育能力，但过度性生活同样有害。因此，保持性生活在一个合理的范围内至关重要。