前列腺炎：全面了解和治疗

前列腺炎，一种常见的泌尿外科疾病，尤其在中年男性中较为普遍。它可能会带来一系列症状，如打寒战、发热、全身无力、尿道疼痛、睾丸疼痛、频繁尿意、尿不尽、尿道口疼痛以及夜间频繁起夜等。严重时，前列腺炎甚至会影响性功能，导致阳痿、早泄或射精疼痛。

为了应对这一疾病，以下是一些建议的特殊处方：

1. **锻炼身体**：慢跑或快走20-30分钟，促进前列腺部位的血液循环和淋巴循环。每天早上和晚上，按摩会阴部100次，进行提肛、吸气100次，并收缩会阴10多次，以产生热热的感觉。这些锻炼有助于缓解症状。

2. **工作与休息**：根据个人情况安排锻炼，如工间体操、打乒乓球、打拳等。避免长时间保持同一姿势，如长时间坐在办公桌前或驾驶座上。

3. **食疗**：摄入富含微量元素的食物，如南瓜籽仁、花生仁、芝麻等，这些食物可能有助于预防和治疗前列腺疾病。同时，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃高脂肪食物，不喝酒、不抽烟，少吃辛辣和冷食。

4. **定期检查**：定期去医院进行前列腺检查，尤其是年龄较大的人群。如有前列腺炎症状，应及时治疗，可采取按摩、热水坐浴或补充维生素等方法。

5. **避免偏方**：不要轻信偏方，以免病情加重。