包皮过长：危害与自我矫治方法

近年来，包皮过长在男性中越来越普遍。包皮过长是指在阴茎疲软状态下，龟头被包裹在外皮之内，而在充分勃起后，部分或全部龟头仍无法显露。这种状况如果不及时治疗，可能会带来一系列的危害。

首先，包皮过长可能导致阴茎癌。研究表明，包皮垢是一种致癌物质，85%-95%的阴茎癌患者都有包茎或包皮过长的病史。其次，包皮过长还可能引起阴茎发炎，这是因为包皮内的皮脂腺分泌的皮脂无法排出，与尿中的沉淀物结合形成奇臭的包皮垢，为细菌的生长提供了良好的环境。

此外，包皮过长还可能影响阴茎的发育，导致性生活的和谐度降低。在青春期，由于阴茎头被包皮紧紧包住，得不到足够的刺激，可能导致阴茎头发育不良，进而影响性快感。长期下去，还可能损害肾脏功能。

对于青少年包皮过长的矫治，可以尝试以下方法：每天在排尿时，用手轻柔地向上翻动包皮，让龟头暴露一段时间，然后松开手。坚持数月后，龟头因得到充分暴露而发育较快，随着身体发育，边缘突起，包皮就不会复原了。

需要注意的是，自我矫治是一个渐进的过程，不能急于求成。在矫治前应保持卫生，洗净双手和外阴部，以免引起感染。如果矫治无效，应及时手术。对于包茎严重者，则不适宜使用此方法，否则可能导致龟头水肿等意外情况。

对于包皮过长或包茎者，特别是有慢性包皮龟头炎者，不要讳疾忌医，及早治疗，以维护自身和伴侣的健康。