关爱男性健康：如何预防和应对勃起功能障碍

勃起功能障碍，简称ED，是困扰许多男性的常见问题。这种疾病的发生，往往与不健康的生活习惯和错误的认知有关。ED不仅对患者的身心健康造成严重影响，还可能影响到夫妻关系。

在面对ED时，妻子应给予丈夫足够的理解和支持。通过日常的沟通和关爱，可以帮助丈夫缓解心理压力，从而有助于改善ED症状。此外，男性朋友应采取以下措施预防ED：

1. 改善生活习惯：避免过度手淫、节制性生活、规律作息、合理饮食等。

2. 加强锻炼：适当进行体育锻炼，增强体质，提高性能力。

3. 调养饮食：多吃新鲜水果蔬菜、高纤维食物和蛋白质，少吃辛辣刺激性食物和高脂肪食物。

4. 保持良好心态：学会放松，多参加户外活动，保持乐观的心态。

5. 避免不良嗜好：戒烟限酒，减少对身体的损害。