22种方法助你克服早泄，重拾性福生活

早泄是男性常见的性功能障碍之一，给患者带来了极大的心理压力。为了避免病情加重，患者应积极寻求治疗方法。以下介绍了22种治疗早泄的方法，旨在帮助患者找到适合自己的解决方案。

1. 加强夫妻间的沟通，消除误会。

2. 同房前的爱抚要充分。

3. 改变同房时间，将夜晚改为白天。

4. 使用双层避孕套，降低阴茎敏感性，延长射精时间。

5. 降低阴茎抽动的幅度和速度，减少性刺激。

6. 分散注意力，避免过分关注房事过程。

7. 采取女上位性交法，缓解紧张情绪，适应阴道刺激。

8. 射精后进行第二次性交，延缓射精时间。

9. 夫妻合作，保持情绪稳定。

10. 避免手淫，节制房事。

11. 戒酒，避免辛辣刺激。

12. 积极治疗。

13. 注重婚前性教育和性指导。

14. 学习性知识，消除误会。

15. 避免过度情欲。

16. 保持正常心态。

17. 女方应理解、安慰男方，帮助克服心理障碍。

18. 处理好人际关系，营造良好家庭氛围。

19. 生活规律，加强锻炼。

20. 冷水敷睾丸。

21. 选择性交时间锻炼控制能力。

22. 延长性交时间。

通过这些方法，患者可以逐步克服早泄问题，重拾性福生活。