七个关键词轻松自治早泄，提高性生活质量

在现实生活中，早泄问题困扰着许多男性朋友。早泄不仅影响夫妻生活，还可能给男性带来心理压力。专家指出，通过以下七个关键词，男性朋友可以轻松自治早泄。

1. 自信：保持自信是关键，要相信自己的性功能是正常的，偶尔的早泄就像感冒一样，很快就会痊愈。

2. 放松：在性生活中，不要过于紧张，将注意力放在享受彼此的温情上。

3. 暗示：在与伴侣同房时，可以通过暗示自己来控制射精，强化意念，有助于提高效果。

4. 镇静：在性生活的唤起阶段，保持情绪稳定，避免过度兴奋，可以通过转移注意力来缓解。

5. 谅解：女性伴侣要给予男性理解和支持，避免责备和挖苦，以免加重病情。

6. 配合：女性伴侣要耐心配合，通过热情温柔的肉体接触和必要的爱抚，帮助男方发挥性功能。

7. 环境：选择合适的时间和环境进行性生活，如假日清晨或下半夜，有助于男方放松。

温馨提示：以上方法仅供参考，如有需要，请及时就医。