早泄的自我治疗方法及注意事项

早泄，作为男性常见的性功能障碍疾病，对夫妻关系和生育健康都有一定影响。专家指出，通过合理的方法进行自我调理，早泄患者是可以得到改善的。以下是一些自我治疗早泄的方法。

首先，行为治疗是一种有效的自我疗法。这种方法需要夫妻双方共同参与，积极面对病情，减轻心理压力，从而提高治疗效果。具体方法包括调整性交体位、阴茎捏挤法等。例如，在性交过程中，当男性感觉到射精即将发生时，应立即停止抽动，让阴茎停留在阴道内，等待射精感觉消失后再继续。

其次，按摩治疗也是一种常见的自我疗法。临床实践证明，按摩对早泄的治疗效果显著。具体方法是对三阴交穴进行按摩，同时结合提肛运动，有助于缓解早泄症状。

此外，心理疗法也不容忽视。心理因素对早泄的影响很大，患者需要树立战胜疾病的信心，勇敢面对问题，并积极参与康复训练。同时，要避免讳疾忌医，积极治疗。

最后，提醒患者，如果出现早泄现象，应及时就医，以免病情恶化。在饮食方面，适当进补也有助于病情恢复。