手淫与阳痿：揭秘两者之间的关系及正确对待方式

在日常生活中，许多男性朋友将手淫视为缓解性压力的一种正常方式。然而，过度手淫可能对男性健康产生不利影响，尤其是可能导致阳痿等性功能障碍。本文将深入探讨手淫与阳痿之间的关系，以及如何正确对待手淫。

首先，适度的手淫可以帮助男性排解性需求，调节身体健康。然而，过度手淫或方法不当，则可能对男性健康造成伤害。长期过度手淫可能导致中枢神经系统长时间处于兴奋状态，进而引起性疲劳、性欲减退和早泄等问题。

其次，过度手淫可能导致阴茎长期充血，从而引起泌尿生殖系统免疫力下降，增加前列腺炎等疾病的风险。前列腺炎是阳痿的主要诱因之一，因此过度手淫可能间接导致阳痿。

此外，长期过度手淫还可能引发心理压力，导致精神压抑和焦虑，进而影响阴茎勃起功能，引发阳痿。

为了维护男性健康，专家建议男性朋友一个月内的手淫次数不要超过三次，一般健康的次数为一个月1到2次。随着年龄的增长，有性生活和性伴侣的男性朋友，手淫次数会逐渐减少。