男性附睾炎自疗与预防：全方位攻略

附睾炎，作为常见的男性疾病，其发生与细菌、病毒或化学物质等多种因素有关。男性附睾不仅是精子成长发育的重要场所，也是精子必经之旅的必经之地。然而，由于抵抗力下降等因素，附睾炎的发病率逐年上升，给男性朋友带来极大的困扰。

那么，面对附睾炎，我们该如何自疗呢？以下是一些建议：

首先，患者应保持卧床休息，并注意托起阴囊，有利于疾病的恢复。同时，劳逸结合，适当进行体育锻炼，如气功、太极拳等，增强体质，预防感冒，避免憋尿。

其次，经常进行阴囊部热敷，特别是站立或行走过多的人，有助于改善附睾的血液循环，加速炎症消退。

第三，避免过多房事，以免性器官充血，增加附睾负担，降低局部抵抗力，诱发附睾炎。

第四，选择宽松透气的内裤，保持阴囊部干燥，有助于预防附睾炎。

第五，改善饮食结构，少吃高胆固醇食物，如猪、牛、羊等，多吃鸡、鱼类等低胆固醇食物，有助于预防前列腺增生。

最后，如出现附睾炎症状，应及时查明原因，及时治疗，避免错过最佳治疗时机。