秋季补水慎用喷雾

立秋之后，随着天气逐渐转凉，空气中的水分减少，肌肤保湿补水成为秋季护肤的重要课题。然而，在补水的过程中，一些常见的误区可能会适得其反，影响肌肤健康。

误区一：仅靠多喝水补充水分

很多人认为，只要多喝水就能解决肌肤缺水问题。事实上，喝下去的水只有极少量能补充到肌肤中。肌肤补水需要直接补充肌肤细胞所需的水分，才能真正达到保湿效果。

误区二：过度使用保湿喷雾

保湿喷雾虽然能够暂时补充肌肤所缺失的水分，但如果过度使用，却可能适得其反。专家指出，喷雾水分和皮肤进行交换的过程只有很短的时间，很快就会挥发，而肌肤表面的水分挥发，会带走肌肤内部的水分，从而使皮肤更加干燥。

误区三：油性皮肤不需要补水

有些人认为油性皮肤本身比较润泽，不需要补水。事实上，油性皮肤也需要补水。油性皮肤只是皮肤分泌的油分比较多，并不表示皮肤含水量高。而油性皮肤缺水，往往会不停地分泌油脂来“锁水”，若油脂分泌过于旺盛，水分的流失也是相当严重的，更需要补水。

误区四：补水和保湿同时进行

很多人把补水和保湿混为一谈。实际上，补水是直接补充肌肤角质层细胞所需的水分，使水分在肌肤中和缺水细胞完全融合，从而改善肌肤细胞的微循环，使肌肤变得滋润。而保湿则是防止肌肤水分流失，无法根本解决肌肤缺水问题。

误区五：保湿面膜敷越久越好

有些人敷面膜时感觉面膜还很有水分舍不得丢弃，总以为敷的越久皮肤吸收到的营养成分就会多一点。实际上，除了睡眠面膜可以过夜使用外，其他保湿类面膜一样要遵循产品标示的使用时间，一般来说以10-15分钟为宜，不应该超过20分钟。敷的太久甚至等到面膜都干掉了才拿下来，只会让水分都蒸发掉。