高温天气要警惕突发心梗

立秋已过，但炎炎夏日依然让人难以忍受。对于患有心血管疾病的中老年人来说，高温天气更是需要警惕。因为夏季也是心血管疾病的高发季节，高温环境下，心血管疾病更容易发作。

高温诱发心梗，症状不容忽视

心肌梗死是由冠状动脉粥样硬化引起血栓形成，导致心肌缺血坏死的严重疾病。夏季高温天气，人体血管扩张，血液集中于体表，心脏、大脑血液供应量相对不足。此外，气温骤降时血管收缩，血压升高，心脑血管疾病加重，诱发急性事件。心梗的典型症状包括剧烈而持久的前胸痛、心悸、气喘、脉搏微弱、血压降低等，服用硝酸甘油无效，严重者可危及生命。

夏季高温天气，人体出汗多，容易造成身体大量失水，血液凝固性增高，易形成血栓，诱发心绞痛、心梗。此外，夏夜天气燥热，睡眠质量下降，情绪不稳定，也会增加心血管疾病发作的风险。

预防心梗，做好以下几点

1. 保持情绪稳定，避免精神紧张。

2. 合理使用空调，室温控制在26℃左右，注意经常开窗换气。

3. 及时补充水分。

4. 饮食清淡，避免过于肥腻、辛辣的食物。

5. 控制危险因素：长期服用药物控制高血脂、糖尿病、高血压，戒烟，保持正常体重。

6. 合理运动。

7. 警惕不明原因的疼痛、胸闷等症状，如有不适，及时就诊。