血糖监测对糖友意义重大

糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，血糖监测对于糖尿病患者来说至关重要。通过血糖监测，患者可以及时了解自己的血糖水平，从而调整饮食、运动和用药，达到控制血糖的目的。

血糖自我监测是糖尿病管理的重要组成部分。一日多次的血糖监测可以更全面地反映患者血糖变化的全貌，而仅凭一次血糖监测结果调整治疗往往会出现偏差。因此，理想的自我血糖监测应该是每天多次测定血糖。

然而，由于经济原因、操作复杂、担心准确性等问题，仅有不到五成的糖尿病患者坚持血糖监测。为了减轻患者的负担，希望政府相关部门能够将血糖监测检查纳入医保报销范围。

血糖监测的时间和频率应根据患者的病情决定。对于血糖控制稳定的患者，可以每周测定一次空腹及餐后2小时血糖，每隔2-3周进行一次全天7个点的血糖谱测定。而对于血糖波动较大的患者，则需要增加监测频率，每周进行2-3次全天血糖谱测定。

除了定期血糖监测外，还有一些特殊情况需要及时监测血糖，例如运动前后、饮酒后、驾车外出前、感冒发烧、情绪波动、自我感觉不适等情况。

除了血糖监测，糖尿病患者还需要注意以下几点：

1. 合理饮食：糖尿病患者应该遵循糖尿病饮食指南，控制总热量摄入，增加膳食纤维摄入，选择低血糖指数的食物。

2. 适量运动：糖尿病患者应该进行规律的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少150分钟。

3. 严格用药：糖尿病患者应按照医嘱用药，不要随意调整药物剂量或停药。

4. 定期复查：糖尿病患者应定期进行血糖、血脂、血压、眼底、肾功能等检查，及时发现并处理并发症。