更年期综合征：症状、治疗及预防

更年期综合征是女性在绝经前后出现的一系列生理和心理变化。这些变化与卵巢功能下降有关，导致雌激素水平的降低。绝经前期开始于40岁左右，持续到最后一次月经后一年，称为围绝经期。更年期综合征的症状包括月经紊乱、血管舒缩症状、精神神经症状、泌尿生殖道症状、代谢和心血管疾病、骨质疏松等。这些症状可以通过一般处理和对症治疗、植物雌激素、激素补充疗法等方法进行缓解和治疗。激素补充疗法需要个体化治疗，权衡利弊，选择合适的治疗方案，注意副作用和危险性。预防更年期综合征的发生，需要加强自我保健，积极参加体育锻炼，保持良好的心态和生活习惯。