产后风湿：症状、发病机制、治疗与预防

产后风湿是一种常见的妇科疾病，多见于产后或小产后的女性。其主要症状包括多关节疼痛、肢体及肌肉酸胀疼痛、畏风寒、自汗、体倦乏力等。这些症状可能与各种风湿免疫病相似，但在排除其他疾病后，才可诊断为产后风湿。

中医认为，产后风湿的病因病机是正气亏虚，外邪侵袭。内因包括气血不足、脏腑虚损等，外因则是风寒湿邪侵袭肌肤经络。西医认为，激素水平变化、骨质疏松、劳累、水肿与液体潴留等因素也可能与产后风湿的发病机制相关。

治疗产后风湿应包括运动锻炼、西药对症治疗和中医辨证施治。适当的运动可以增强体质，提高机体免疫力；西药可以缓解关节疼痛和其他症状；中医则根据不同证型进行辨证施治，主要包括扶正祛邪、活血祛风等方法。

为了避免患上产后风湿，新妈妈需要注意环境因素、营养均衡、保暖及休息、产后运动锻炼和个人卫生等方面。同时，保持良好的心态也非常重要。