卵巢储备功能不足：原因、诊断和治疗

如果你最近半年月经期总是提前并且月经量特别少，下午2~3点的时候热的难受，这可能是卵巢储备功能下降的信号。卵巢储备功能不足（DOR）是指卵巢中可供产生成熟卵子的“种子”数量和质量下降，影响女性的生育能力。这种情况可能由多种因素引起，包括年龄、遗传、个人生活习惯、既往病史和环境因素等。

要诊断DOR，医生通常会考虑以下几个方面：年龄、窦卵泡数（AFC）、抗苗勒管激素（AMH）水平、FSH和E2水平。对于无生育要求的患者，医生可能会建议激素替代治疗；而对于有生育要求的患者，医生可能会建议采取各种辅助生殖技术，并辅以口服DHEA或中药来提高卵泡和卵子的数量和质量。对于需要进行放化疗的未生育的肿瘤患者，医生也可能会建议在治疗前先进行生育力保存，包括冷冻胚胎、冷冻成熟卵子或不成熟卵子和冷冻卵巢组织。

如果你被诊断出DOR，除了按照医生的建议进行治疗外，还可以通过规避可能导致卵巢功能损害的因素、保持良好的生活习惯和积极的心态来保护卵巢功能。例如，避免接触有毒化学物质，规范饮食结构，多食用新鲜蔬菜、水果、鱼类、猪瘦肉、鸡蛋等富含维生素、多不饱和脂肪酸的食物，保持愉悦的心情，减少生活和工作压力，避免熬夜，增强体质等都对改善卵巢功能低下症状有帮助。