糖尿病患者如何避免并发症？

糖尿病是一种常见的慢性疾病，虽然血糖控制得很好，但仍可能出现并发症。那么，为什么会这样呢？让我们来探讨一下原因。

首先，即使在糖尿病前期，大血管并发症也可能已经开始。因此，对于处于糖尿病前期的高危人群，应该积极干预。

其次，餐后高血糖对心血管的危害更大。因此，在监测病情时，不能只关注空腹血糖，还需要检查餐后血糖和糖化血红蛋白（HbAlc）。如果空腹血糖正常但HbAlc升高，说明总体血糖水平控制不理想，可能存在餐后高血糖，需要重新调整治疗方案。

此外，波动性高血糖比稳定性高血糖的危害更大。研究表明，血糖波动性越大，慢性并发症的发生率越高、预后越差。因此，应该尽量避免低血糖，减少血糖波动。

另外，忽视其他危险因素的控制也是导致并发症的原因之一。糖尿病的大血管并发症是多种危险因素共同作用的结果，仅仅控制血糖是不够的，还必须同时控制血压、血脂、血黏度及体重，并且要控制达标。

最后，即使严格控制血糖，仍然可能出现并发症。虽然多项研究证实，严格控制血糖可以显著减少糖尿病微血管并发症和大血管并发症，但这并不意味着完全没有并发症的风险。