腱鞘囊肿：症状、治疗和预防

腱鞘囊肿是一种常见的软组织疾病，主要发生在手腕、手指、脚踝等部位。它是由于关节周围的滑液囊（腱鞘）内积聚了过多的液体而形成的。这种情况可能会导致局部肿胀、疼痛和运动受限。

腱鞘囊肿的治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗通常包括穿刺抽液、局部注射类固醇等。手术治疗则是在囊肿较大或反复发作时采取的方法，通过切除囊肿来解决问题。

预防腱鞘囊肿的关键在于避免长时间重复使用同一部位，例如频繁使用电脑鼠标、键盘等。同时，保持良好的姿势和适当的休息也能有效降低患病风险。