腰椎滑脱：原因、症状及预防方法

腰椎滑脱是一种由于相邻椎体骨性连接异常而引起的上位椎体与下位椎体部分或全部滑移的疾病。其主要症状包括腰骶部疼痛、坐骨神经受累、间歇性跛行等。该疾病可以由先天性发育不良、创伤、劳损等原因引起。以下是关于腰椎滑脱的详细信息。

先天性滑脱

先天性滑脱出生就存在，常见于儿童、青少年和青年人群。

创伤、病理及医源性滑脱

这类滑脱可以发生在任何年龄段的人群中。

退行性腰椎滑脱

退行性腰椎滑脱多见于20~50岁的人群，占85%，男性发病率高于女性，男女之比为29：1。

症状

腰椎滑脱的临床症状具有很大的变异性，不同患者可能表现出不同的症状。主要症状包括腰骶部疼痛、坐骨神经受累、间歇性跛行、马尾神经受牵拉或受压迫症状、腰椎前凸增加、臀部后凸等。

预防

预防腰椎滑脱可以从日常生活做起。首先，加强腰背肌肉的功能锻炼，提高腰椎的稳定性。其次，限制过度旋转、蹲起等活动，减少腰部负重。最后，减轻体重，特别是腹部脂肪堆积，以降低腰椎在骶骨上向前滑脱的风险。

治疗

I度以下的腰椎滑脱可以采取保守治疗，包括卧床休息、腰背肌锻炼、戴腰围或支具等。Ⅱ度以上的腰椎滑脱，若保守治疗无效，可能需要手术治疗。