面瘫的影响与自我治疗方法

面瘫是一种常见的神经疾病，会对患者的生活和工作产生严重的影响。面瘫的危害主要体现在以下几个方面：首先，面神经麻痹会导致患者在进食时出现咀嚼困难，进而影响正常的进食和心情，甚至引起营养不良和身体健康问题；其次，面瘫可能会引起面肌联合运动，例如张口、示齿、鼓腮、吸吮时眼也跟着闭合变小，或者闭眼时口角也牵拉闭合；此外，面瘫还可能导致面部肌肉萎缩、耳鸣、流泪等症状，严重时甚至会影响患者的视力和听力。

为了缓解面瘫的症状，患者可以采取一些自我治疗方法。其中，食疗是比较有效的一种方式，例如大枣粥和枸杞莲蓓汤都有很好的滋养肝肾的效果；按摩也是一种常见的治疗方法，正确的按摩手法可以帮助恢复面部肌肉的健康；此外，适当的运动也可以起到一定的治疗作用，鼓塞、吹口哨等简单的运动都可以锻炼面部肌肉，促进恢复。

总的来说，面瘫的治疗需要耐心和恒心，患者应该积极面对，及时采取有效的治疗措施，避免疾病的恶化。同时，保持良好的生活习惯和心态，增强身体的免疫力和抵抗力，也是非常重要的。