警惕脑血管疾病的高发季节：秋冬6大症状需关注

随着气温的下降，人体更容易受到寒冷刺激，从而引发脑出血或脑血栓形成。这些都是严重的脑部中风，需要引起足够的重视。脑出血通常是由高血压、脑动脉硬化、颅内血管畸形等因素引起的，常在活动中突然发病。脑血栓则是由于血液的有形成分附着在动脉内膜形成血栓，导致脑细胞缺血缺氧死亡。动脉硬化和血液黏稠度高是其高危因素。

秋冬季节，特别需要警惕以下6大症状：头晕、头痛，手指麻木，吐字不清，视觉异常，精神萎靡，血压异常波动。如果同时出现3个以上的症状，可能预示着脑血栓或脑出血的发生，应及时就医。

除了以上常见症状外，还有患者伴随出虚汗、低热、胸闷、心悸、呕吐等症状，这是植物神经功能障碍的表现。还有一些老年人可能会出现鼻子出血的症状，这是因为鼻黏膜多已发生形态和机能变化，鼻腔的毛细血管扩张，脆性增加，在血压升高或脑内血管未破裂前先发生破裂所致。

预防是最好的措施。高血压患者应注意低盐饮食，控制食盐摄入量；少吃或不吃动物油，多吃没有腿的食物；学会自我减压，保持良好的婚姻和家庭关系；加强体育运动锻炼，选择低强度的运动；补充足够的水分，喝茶水等；并且可以通过刮手指的方法来帮助防治脑血栓，吃清血食物也对疏通血管有帮助。