高度近视人群应避免剧烈运动的原因和

高度近视，指的是大于600度的近视，除了裸眼视力差外，还会引起一系列的眼部病理改变。例如，眼轴延长、巩膜后葡萄肿、玻璃体液化、脉络膜与视网膜变薄萎缩或变性、视网膜裂孔及脱离以及脉络膜新生血管等。当进行剧烈运动或头部受到过多震动时，眼球也会相应地过度震动，可能导致已经变性和萎缩的视网膜发生裂孔，从而引发视网膜脱离，直接后果就是失明。中高度近视患者发生视网膜脱离的风险是非近视人群的十倍以上，1/3的原发性视网膜脱离的患者同时有高度近视。因此，高度近视患者，尤其是超高度近视（大于1200度以上的近视）患者，应避免对眼部冲击力强或身体对抗力特别强的运动，例如跳水、拳击、蹦极、打篮球、踢足球、跳高等剧烈运动。相反，建议选择快走、慢跑、骑车、打乒乓球、羽毛球等中等强度的运动。同时，定期进行全面的眼科检查也非常重要，以便及时发现任何潜在的健康隐患。如果出现眼前黑影飘动或闪光感，可能是视网膜脱离的先兆，应立即就医进行治疗。