绝经激素补充治疗：缓解更年期症状、保护健康

绝经激素补充治疗（MHT）是一种有效的方法，旨在帮助女性缓解围绝经期和绝经后的多种不适症状。这些症状包括潮热、出汗、泌尿生殖道萎缩、关节和肌肉疼痛、情绪波动、睡眠障碍以及性交疼痛等。通过MHT，女性可以全面提高其生活质量。

国际指南建议，对于年龄小于60岁、绝经时间小于10年且没有心血管疾病的更年期女性，启动激素补充治疗将带来长期的健康益处。MHT不仅可以减缓绝经后女性骨量丢失，预防骨质疏松性骨折，还能降低冠心病死亡率和全因死亡率。此外，雌激素还能增加胰岛素敏感度，帮助控制血糖，减少或延缓发展为2型糖尿病的风险。早期开始MHT也被证实有助于降低阿尔茨海默病和痴呆的风险，特别是对手术绝经的女性。

如果您正在经历更年期的不适症状，建议您寻求专业医疗意见。医生会根据您的具体情况进行全面评估，并决定是否需要启动激素补充治疗来缓解症状和提高生活质量。