高血脂的常见问题解答:从低血压到蛋黄的真相

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
生命守护者联盟

在我们日常生活中,高血脂是一个常见的健康问题。很多人对此有各种疑问和误解。下面,我们将针对一些常见问题进行解答,希望能帮助大家更好地理解和应对高血脂。

Q1:血压低怎么办?

低血压并不是罕见现象,尤其是在体质较弱的年轻女性中。生理性低血压不需要担心,主要通过生活方式治疗,如多锻炼、多喝水、注意保暖。直立性低血压则需要注意变换体位时缓慢进行,并做好自我保护,以防跌倒。疾病引起的低血压需要治疗原发病。

Q2:哪些人容易得高血脂?

高血脂的发生与多种因素有关。首先是年龄,随着年龄增长,患上高血脂的可能性也会增加。其次是生活习惯,包括饮食不健康、吸烟、喝酒等。再次是活动水平,不爱运动或久坐都会升高血脂。最后,家族性高脂血症和早发冠心病、脑卒中等心脑血管疾病家族史也会增加患病风险。

Q3:身材苗条的人血脂也会高吗?

胖人比瘦人更容易有高血脂,但并不是只有胖人才会血脂高。事实上,体形正常或较瘦的人血脂异常的并不少见。因此,体型苗条的人也不可掉以轻心,尤其是中老年人或已经存在高血压、糖尿病等代谢疾病的人也很可能合并有高血脂,定期检查血脂还是很有必要的。

Q4:甘油三酯高就是血脂高吗?

甘油三酯高是高血脂的一种情况,但并不是全部。血脂化验单上有多项指标,其中总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇是最基本的项目。医生常说“血脂异常”,而不说“高血脂”,因为低密度脂蛋白胆固醇降低也是一种脂代谢异常的表现。因此,我们更需要关注的是低密度脂蛋白胆固醇,因为它与动脉粥样硬化的关系最密切,也是治疗高血脂时首先要达标的指标。

Q5:血脂高需要吃素吗?

目前提倡的饮食模式是均衡、高质量饮食。重视食品的质量,而非素食或肉食之分。素食和肉食都有质量高低之分。纯吃素也不一定就能降血脂。我们需要关注的是食物的质量,选择新鲜蔬菜水果、粗粮、豆类、干果等高质量的食物,避免精制的面包、馒头、白米饭、面条、饼干、蛋糕等升糖指数高的食物。血脂异常是代谢性疾病,除饮食外,体力活动少,即使是健康饮食,也可能发生肥胖和胆固醇高,所以要吃动平衡。必要时还是需要药物治疗。

Q6:蛋黄到底吃还是不吃?

蛋黄里胆固醇含量高,很多人担心胆固醇高而不吃鸡蛋,或者不吃蛋黄。鸡蛋或蛋黄当然可以吃,主要问题是吃多少?血液中的胆固醇有两个来源,一个是肠道从饮食中吸收,约占不足1/3;另一个是肝脏自己合成的内源性胆固醇,占至少2/3。从比例来看,饮食中胆固醇的含量对血液中胆固醇水平的影响相对不大。而且,肠道从饮食中吸收的胆固醇和肝脏自己合成的胆固醇是此消彼长的,即便饮食中吃得少了,肝脏合成的可能也会增加,来维持一定的水平。另外,研究表明,吃鸡蛋可增加血中的“坏胆固醇(LDL-C)”水平,但也升高了“好胆固醇(HDL-C)”水平。因此,对健康人来说,每天一个鸡蛋没有问题。对于已经有胆固醇高、冠心病、脑梗死的人,还是应该适量,1周吃3-5个鸡蛋是可以的。另外,每个人对饮食中来源的胆固醇存在不同的敏感度,可能有的人多吃一点鸡蛋,胆固醇就会升高,尤其是正在吃降脂药物的人,所以,还要在生活中摸索,来决定自己的情况。

本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
大家还在看
糖尿病治疗:他汀的重要性与应用

糖尿病治疗:他汀的重要性与应用

我的甘油三酯和高密度脂蛋白胆固醇有点不正常,需要怎么办?

我的甘油三酯和高密度脂蛋白胆固醇有点不正常,需要怎么办?

#高密度脂蛋白胆固醇 #体重管理 #甘油三酯 #血脂异常 #在线医生咨询 #肝郁脾虚 #糖尿病 #健康管理 #体重控制 #甘油三酯降低
胆囊息肉5×4mm大,怎么办?

胆囊息肉5×4mm大,怎么办?

#胆固醇 #互联网医院 #在线医生咨询 #熊去氧胆酸 #B超检查 #胆囊息肉治疗 #京东互联网医院 #胆囊息肉 #熊去氧胆酸用法 #胆固醇控制
我想增重,但体脂太低,吃了就涨怎么办?

我想增重,但体脂太低,吃了就涨怎么办?

#增重计划 #京东互联网医院 #高蛋白食物 #增肌粉 #高胆固醇食物 #增肌粉使用方法 #高蛋白高胆固醇食物推荐 #增重 #体脂 #如何增重
生化检查结果有异常,会影响怀孕吗?

生化检查结果有异常,会影响怀孕吗?

#生化检查 #痛风预防 #健康生活方式 #尿酸 #甘油三酯 #互联网医院 #心血管疾病 #在线医疗咨询 #生化检查异常 #尿酸高 #甘油三酯高 #总胆固醇高 #心血管疾病风险 #在线医疗咨询 #京东互联网医院 #家庭计划与健康 #总胆固醇 #痛风 #健康饮食 #运动
小三阳要紧吗?会传染给别人吗?

小三阳要紧吗?会传染给别人吗?

#乙肝小三阳 #在线医疗咨询 #乙肝小三阳 #在线医疗咨询 #血常规检查 #血常规检查 #HBV-DNA检测 #胆固醇高 #HBV-DNA检测 #胆固醇高
我有心肌缺血,怎么办?

我有心肌缺血,怎么办?

#低盐低脂饮食 #戒烟戒酒 #京东互联网医院 #生活方式改变 #京东互联网医院 #心肌缺血 #心肌缺血 #健康管理 #体检 #体检
双侧乳腺结节、子宫肌瘤和胆固醇高怎么办?

双侧乳腺结节、子宫肌瘤和胆固醇高怎么办?

#子宫肌瘤 #子宫肌瘤 #乳腺结节 #健康生活方式 #乳腺结节 #低盐低脂饮食 #京东互联网医院 #胆固醇高 #乳腺钼靶 #磁共振(MRI) #细胞病理学 #胆固醇高 #在线问诊
生吃核桃花生会影响血脂吗?

生吃核桃花生会影响血脂吗?

#健康饮食 #血脂 #在线医疗咨询 #血脂和胆固醇水平 #在线医疗咨询 #京东互联网医院 #生吃核桃和花生 #胆固醇 #甘油三酯 #健康饮食习惯
我有胆结石和轻度胆囊炎,需要吃什么药?

我有胆结石和轻度胆囊炎,需要吃什么药?

#胃炎检查 #舒胆片用法 #胆囊炎 #胃炎 #胃镜检查 #舒胆片 #胆结石治疗 #京东互联网医院 #胆结石 #胆囊炎药物
高胆固醇血症 患友问诊
动脉粥样硬化患者用药疑问解答

动脉粥样硬化患者用药疑问解答

动脉粥样硬化患者,胆固醇高,吃阿斯匹林后出现头晕目眩和心里难受的症状,想换成瑞舒伐他汀钙片,担心网上药品的真实性。
女 22 2024-10-31 05:35:23
脉安颗粒:降低胆固醇和甘油三脂,防止动脉粥样硬化

脉安颗粒:降低胆固醇和甘油三脂,防止动脉粥样硬化

我55岁,女性,胆固醇多年偏高到7了,低密度脂蛋白也一直偏高,想了解脉安颗粒的用法和效果。
女 41 2024-10-31 05:35:23
孕妇胆固醇高的中医调理方法

孕妇胆固醇高的中医调理方法

孕妇发现自己胆固醇高,担心影响胎儿健康,想了解中医调理方法。
男 10 2024-10-31 05:35:23
高胆固醇血症的治疗:立普妥的正确用法

高胆固醇血症的治疗:立普妥的正确用法

61岁患者,总胆固醇80多,想了解如何正确使用立普妥治疗高胆固醇血症。
男 35 2024-10-31 05:35:23
高胆固醇血症的用药与生活建议

高胆固醇血症的用药与生活建议

19岁男性,身高175厘米,体重165斤,疑似高胆固醇血症,想了解用药和生活改善方法。
女 52 2024-10-31 05:35:23
解析高脂血症与高胆固醇血症的区别及治疗方法

解析高脂血症与高胆固醇血症的区别及治疗方法

我想了解高脂血症和高胆固醇血症的区别,并且最近被诊断出高胆固醇血症,想知道如何治疗和日常生活中需要注意什么?
女 61 2024-10-31 05:35:23
高胆固醇血症:立普妥与舒迈通的区别及选择

高胆固醇血症:立普妥与舒迈通的区别及选择

我想了解立普妥和舒迈通这两种药物的区别和效果,是否有进口和国产之分?
男 37 2024-10-31 05:35:23
健心合米尔高滋斑安比热片的用法和注意事项

健心合米尔高滋斑安比热片的用法和注意事项

我想了解医生开的“健心合米尔高滋斑安比热片”的用法和注意事项。
女 11 2024-10-31 05:35:23
二型糖尿病人如何安全使用瑞舒伐他汀钙片?

二型糖尿病人如何安全使用瑞舒伐他汀钙片?

55岁男性二型糖尿病人,血脂高,低密度脂蛋白也高,想知道是否可以长期服用瑞舒伐他汀钙片?
男 13 2024-10-31 05:35:23
血府逐瘀颗粒的使用与高胆固醇、高血脂的关系

血府逐瘀颗粒的使用与高胆固醇、高血脂的关系

我最近检查出胆固醇高、血脂高低密度脂蛋白高,听说血府逐瘀颗粒可以帮助改善这些问题,但医生并没有建议我使用这个药。请问我该怎么办?
男 55 2024-10-31 05:35:23
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
广告图片 关闭icon
0
0
0