糖尿病足的预防与护理：如何保护好您的双脚？

糖尿病患者如果不能有效控制血糖，可能会面临各种并发症，其中糖尿病足是最严重的之一。长期的高血糖会导致神经和血管损伤，进而引发脚部问题，甚至可能导致截肢。因此，糖尿病患者必须认真控制血糖并采取措施保护双脚。

糖尿病足的早期症状包括肢体麻木和感觉迟钝，这是由于高血糖引起的神经功能障碍。老年人可能会将这些症状误认为是年龄增长的自然结果，但实际上这是糖尿病足的早期信号。由于感觉丧失，患者可能无法及时察觉脚部受伤或感染，增加了破溃和坏死的风险。

下肢发凉、怕冷和走路后小腿酸痛也是糖尿病足的常见症状，这是由于高血糖引起的下肢动脉硬化。血管狭窄和闭塞会导致肢体远端缺乏血液供应，进而引发干枯和坏死。

为了预防糖尿病足，患者应注意以下几点：穿宽松、软底的鞋子；洗脚时水温适中；修剪趾甲时不要剪得太短；避免自行处理鸡眼、足癣等问题；如果发现足部有瘀血、肿胀、发红或擦伤等情况，应立即就医。

总之，糖尿病患者必须时刻关注自己的双脚，采取积极的预防和护理措施，避免糖尿病足的发生和恶化。