糖尿病足：预防与护理的重要性

糖尿病足是糖尿病患者中常见的慢性并发症，尤其是在老年人群中。据统计，发病率高达2.8%～14.5%。一旦发生足部溃疡和坏疽，不仅会带来极大的痛苦，还可能直接威胁生命安全。因此，对于糖尿病患者，特别是老年患者，重视“保护双足”至关重要。

糖尿病足的早期症状包括脚部皮肤干燥、汗少或疼痛、温觉消失等。若不及时处理，病情会迅速恶化，导致脚趾溃烂、感染或坏死，并可能在一周内侵害到骨头，最终可能需要截肢。因此，对于糖尿病史超过5年，且出现上述症状的患者，务必提高警惕，及时就医进行必要的检查，以了解下肢血管和神经病变的情况。

在日常生活中，糖尿病患者应注意以下几点来保护足部：首先，保持足部清洁卫生，洗脚后要擦干净，并检查是否有外伤和破损；其次，不要用刀削足部的鸡眼、茧子，以免造成皮肤损伤；再次，趾甲不要剪得太短，以免发生嵌甲；此外，冬季要注意足部保暖，避免发生冻伤。

临床实践表明，通过普及相关知识，糖尿病足的发病率可以减少50%～70%，从而帮助一大批患者免受截肢之苦。可见，只要足够细心，糖尿病足是可以避免的。

治疗糖尿病足的方法主要包括常规控制饮食，根据血糖、尿糖变化口服降糖药或使用胰岛素，并对局部的坏疽伤口进行清创消毒和足部护理。另外，中药浸泡治疗也有一定疗效。例如，可以使用大黄、金银花、红花、菊花、花椒、白芷、制乳香、制没药等中药材煮沸后浸泡患足，每日1～2次，每次30分钟至1小时，20天为1疗程。或者将这些中药材粉碎，装入袜样袋中，每天在室内穿着不少于10小时，2周为1疗程，也有良好的效果。

最后，借鉴美国学者在20世纪80年代初编写的“保护双足”的教育材料，我们可以总结出以下几点：每天用温水洗足，然后擦干及局部按摩1次；穿合适、舒服、干燥、清洁的鞋袜，且每天换袜一双，鞋垫要平整；不要光脚走路，不要用热水袋或电垫子温足，以防烫伤；防止强烈阳光晒焦足部皮肤，禁止吸烟；不穿在小腿和踝部紧箍的鞋袜及裤子，以免影响足部血液循环；不要自己剪鸡眼和胼胝，以防感染；每天要检查足部1次，若见到趾间有裂缝、小泡、伤口或任何感染征象时，均需立即报告医生。