网球肘：不打网球也可能患上

随着天气的转凉，我的老毛病——胳膊肘疼痛又开始了。每次发作时，肘部疼痛难忍，连简单的动作如洗脸梳头、拧毛巾都变得困难，甚至连提水瓶都有问题。经过医生的检查，原来我患的是“网球肘”。

网球肘是一种常见的疾病，尤其在中老年人群中多发。肘关节在日常生活中承受着大量的活动和负重，过度使用可能导致肌肉和骨骼的疲劳和磨损。如果再加上风寒湿邪的侵袭，就容易引发网球肘。

手腕和手指的自如伸屈不仅依赖于上肢骨骼和关节的支持，还需要前臂伸腕肌和伸指肌的动力。从出生到五六十岁，手指和手腕每次活动都会对这组肌肉造成牵拉，难免产生劳损。对于那些从事手腕活动频繁的人群，如木工、瓦工、厨师等，网球肘的风险更高。

网球肘的治疗方法包括减少手腕的活动，适当按摩、热敷、针灸、理疗和外用活血止痛膏药等。在疼痛严重时，可以考虑局部封闭治疗。