解密乳腺增生：从生理变化到治疗方法

乳腺增生，也被称作乳腺腺病、乳腺囊性增生病、乳腺小叶增生、乳腺结构不良等多种名称。然而，单一的名称无法全面概括这种疾病的特点。要深入了解乳腺增生，区分它与乳腺癌的不同，消除恐惧感，我们首先需要从乳房的构造及其周期性变化开始。

乳房的构造可以被比喻为装满葡萄串的口袋，每一串葡萄与袋口捆扎在一起。乳腺小叶相当于每个葡萄果，而连接这些葡萄果的枝干则类似于乳管。我们平时触摸到的肿块大多数是病变的乳腺小叶，这种情况在乳腺增生中最为常见。

从生理角度看，乳房就像一对双胞胎，受到体内激素的共同调节，增生也同时发生。在机体准备排卵前，相关器官开始为即将到来的宝宝做物质准备。子宫内膜变厚，乳房开始扩张，腺叶变大，血管开放，导致月经前乳房胀痛和结节的出现。然而，如果宝宝没有到来，子宫内膜脱落，乳房恢复原状，腺叶缩小或消失，这就是月经周期中乳房的增生与复旧过程。由于这个过程可能存在不均衡，导致小叶复旧不全和随后的增生。

因此，随月经周期变化的乳腺肿块，特别是双乳同时出现并伴随经前胀痛，是乳腺增生的典型表现。乳腺增生在育龄女性中是一种常见的生理状态。

对于青春期乳腺增生，通常不需要特殊处理，可以通过心理调适、生活节奏调整、饮食改善等方式缓解或减轻症状。成年女性患有乳腺增生后，可能需要药物治疗。中医药中有许多对乳腺增生有效的成药，且副作用较少。除药物治疗外，心理调适也非常重要，需要加强自我修养，多读修行养性的书籍，转移注意力，避免钻牛角尖，保持乐观心态。