乳腺增生与乳腺癌：了解真相，消除恐惧

在日常的身体检查中，许多女性会被告知乳腺存在增生问题。这一消息往往引发她们的恐慌，担心自己可能患上乳腺癌。然而，实际上，乳腺增生演变成癌症的概率非常小。只要注意调整自己的情绪，舒缓压力，并配合适当的治疗，乳腺增生并不会对健康构成威胁。

据统计，70%到90%的女性都有乳腺增生的问题。这种疾病的发病率呈现上升趋势，甚至在十几岁的少女中也开始出现。乳腺增生主要影响中青年女性，虽然具体的调查数据尚不普遍，但从医院的体检门诊情况来看，乳腺增生问题的女性占到全部来检查女性的70%到90%，显示出其高发病率。

造成乳腺增生的原因非常复杂，内分泌紊乱和精神因素是两个主要的因素。内分泌紊乱可能由卵巢激素分泌异常引起，而精神因素则与现代社会的压力和变动有关。现代人的精神压力普遍较大，女性面临的工作、人际关系和家庭状况也可能不再平稳，导致内分泌失调和植物神经紊乱，进而影响乳腺健康。

值得注意的是，乳腺增生并不等同于乳腺癌。虽然乳腺囊性增生在发展中可能出现组织坏死和慢性刺激，但只有大约3%到5%的增生病人会出现乳腺癌。即使有乳腺癌，只要积极治疗，病人的思想负担也可以减轻。

对于有乳腺增生的女性，如果同时具备以下几种情况，就需要特别警惕：一是乳腺增生时间较长，二是增生的结节摸起来很多很明显，三是年龄在40到60岁之间的癌症高发期，四是有家族史。这些因素可能增加乳腺癌的风险，因此女性应密切关注身体的变化。

每个月进行乳腺自我检查非常重要。女性可以在一个月的某个时间平躺或坐下来，用四个手指并拢，平着捋自己的乳房，检查是否有异物感。特别需要注意乳房的外上方，因为这个部位的腺体最多，有45%的乳腺增生会发生在这里。除了外上方，内上方、内下方、外下方和乳晕处也可能出现增生。

如果发现有结节但不是弥漫性的，结节不多不硬，可以尝试使用中成药或西药调节内分泌进行治疗。如果是弥漫性的严重增生，经常疼痛，吃药也没有好转，且持续时间达到二三年，可以考虑手术解决问题。对于结节摸起来很多，范围广泛，合并淋巴问题，有血性分泌物出现或有乳腺癌家族史的女性，医生通常建议进行手术，并在手术过程中进行病理检查，以排除癌症的风险。