更年期综合征：中医治疗与保健

更年期综合征是指女性在绝经前后，由于内分泌失调而引起的一系列症状。中医称之为“绝经前后诸证”，主要表现为烘热汗出、烦躁易怒、潮热面红、眩晕耳鸣、心悸失眠、腰背酸楚、面浮肢肿、皮肤蚁行样感、情志不宁、月经不规则等。这些症状可能轻重不一、参差出现，持续时间或长或短，数月至数年。

中医认为更年期综合征的发生主要是由于肾虚，尤其是肾阴虚为主，导致肾的阴阳平衡失调，进而影响到心、肝、脾等脏器的功能，引起一系列病理变化。中医治疗更年期综合征的原则是平调肾中阴阳，清心安神，结合疏肝健脾。

在日常生活中，女性可以通过以下几点来预防和缓解更年期综合征的症状：保持心理健康，合理膳食，规律作息，适当运动，维持正常体重，注意个人卫生，适当性生活，定期进行妇科检查。

此外，中医还提供了一些特殊的治疗方法，如中药口服、足浴、耳穴埋籽、心理治疗等。其中，中药口服液剂型益坤饮是一种有效的治疗更年期综合征的药物，已成功治疗了上万例病人，总有效率达94.29%。