警惕！"三高族"颈椎按摩风险

随着智能手机的普及，越来越多的人开始被颈痛困扰。为了缓解这种不适，许多人选择按摩作为治疗方法。然而，对于高血压、高血糖和高血脂的"三高"人群来说，颈椎按摩可能并不是一个安全的选择。

"三高"人群通常不太喜欢运动，或者有不良的生活习惯，如吸烟、饮酒和熬夜，这些都可能导致颈痛。颈内动脉是供应大脑血液的重要血管，"三高"可以使动脉弹性和顺应性下降，增加僵硬度，并破坏血管壁，成为引起动脉粥样硬化和斑块的主要危险因素。如果颈内动脉存在动脉粥样硬化或钙化，按摩时手法不当可能会导致硬化斑块脱落，随血液进入大脑，引发脑梗塞。

此外，"三高"还是冠心病的重要危险因素，按摩时力度掌握不当也可能引起心脏病。如果血压特别高，按摩时引起的剧烈疼痛可能会使血压急剧升高，导致脑出血。对于中老年"三高"者，骨质疏松可能会使不恰当的按摩手法或暴力操作引起颈部脊髓、神经或血管损伤，甚至导致瘫痪等严重后果。

为了预防和减轻颈椎疾病，"三高"人群最好经常活动颈部，并通过科学锻炼来预防和治疗颈痛。同时，口服药物控制血压、血糖和血脂也非常重要。特别提醒中老年人，不要快速、剧烈地活动颈部，少做猛甩头等动作。

总之，"三高"人群在没有发生颈部不适时，应尽量避免到非专业机构按摩放松。如果出现颈部不适，一定要选择正规医院的神经外科进行检查和治疗。